Möchtest du dich gesund, jung und kraftvoll fühlen?
Genau das wirst du hier erleben. Rezepte wie die Rohkost Lasagne oder der Avocado Pudding werden dich zum schmelzen bringen. Alle Rezepte sind frei von raffiniertem Zucker und ohne Salz oder Essig. Du wirst dich somit sehr basisch ernähren. Unser Körper besteht fast ausschließlich aus basischen Flüssigkeiten und daher ist es sehr wichtig auch viel basisches zu dir zu nehmen.
Immunsystem stärken
Ja absolut richtig gelesen, durch eine pflanzliche Ernährung die auf
veganer und roher Kost basiert, kann unser Immunsystem
gestärkt werden. Genau das ist besonders in der Grippe Zeit
eine tolle Möglichkeit.
Schnelle Gerichte
Ein großer Vorteil der Rohkost ist, du sparst dir enorm viel Zeit.
Durch die rohe Ernährung sparst du dir extrem viele Stunden die du normalerweise für aufwendiges kochen verwendest.
Die meisten Gerichte werden zwischen 5 und 10 Minuten dauern.
Weniger Hungergefühl
Viele denken sie werden von Rohkost nicht satt.
Wenn man ohne Plan beginnt und nur Salat isst, ja dann wird
man nicht satt. Hier erwarten dich aber über 40 Rezepte
die deinen Gaumen überraschen werden.
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