Anna´s Onlinekurs zur Stressbewältigung speziell für Mamas

Das bekommst du konkret:

8 Module in Form von Videoimpulsen, in denen du psychologisch fundiertes Wissen erhältst wie du in deiner Rolle als Mama gelassener und glücklicher wirst. Du erfährst u.a., was zu deinem Stress beiträgt, welche Schritte du bei Erschöpfung unternehmen solltest, wie du deine hinderlichen Überzeugungen veränderst, wie du mit einer emotionalen Überflutung umgehst und dein Wunschleben gestaltest. Du wirst erfahren, wie du den Stress an der Wurzel angehst.

Der Kurs erstreckt sich über 8 Wochen. nach jeder erfolgreich abgeschlossenen Woche wird dir die darauffolgende Woche freigeschaltet. Den Zugang zu dem Kurs hast du ab Buchung 12 Monate. Danach endet dieser. 

Zusätzlich erhältst du:

✔️ Ein hochwertiges Workbook mit Zusammenfassungen und für deine Reflexionen, Erkenntnisse und Übungen.
✔️8 geführte Meditationen
✔️ Über 30 praktische Übungen
✔️ Zahlreiche praxiserprobte Tipps und effektive Strategien, die du direkt umsetzen kannst, weiterführende Ressourcen zum Thema Stress und viele weiteren Themen.  

Die einzelnen Module werden dir automatisch jede Woche freigeschaltet. Die Freischaltung des nächsten Modules kann nur nach Absolvieren eines Quiz statt finden. Du kannst Module in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und dir die Zeit für den Kurs nehmen, die du brauchst.