„Mama Relax“ – Onlinekurs für mehr Gelassenheit & Entspannung mit Autogenem Training

Du stehst morgens auf und hast sofort Tausend Dinge im Kopf, die du heute erledigen willst? Am Abend fällst du todmüde aufs Sofa und hast das Gefühl, keiner sieht was du heute geleistet hast? Und das Schlimmste: oft siehst du das selbst auch nicht?

Irgendwie habe ich mir das anders vorgestellt, das Mama-Sein. Entspannt, mit viel Freude und Leichtigkeit, die Momente genießen, in denen das Kind sich in meinen Arm schmiegt und ich von Liebe durchflutet bin. Und ja, diese Momente gibt es. Aber irgendwie überwiegen die Momente, in denen ich mit den Wäschebergen kämpfe, die Geschirrstapel beseitige, die Kinder anmecker, weil sie schon wieder nicht aufgeräumt haben und ich mich abends unzufrieden und ausgelaugt auf dem Sofa finde und nur noch meine Ruhe haben will.

Geht´s dir auch manchmal so? Dann ist der Kurs „Mama Relax“ genau das Richtige für dich.