Raucherentwöhnung | Motivierende Gesprächsbegleitung

Description

60 Minuten 1:1 Stabilisierungsgespräch: 120 Euro (Telefonberatung).

Fairsprechen: Sie wünschen nach dem ersten Coaching weitere aufbauende Gespräche, eine längerfristige Begleitung? Gerne unterbreite ich Ihnen hierzu ein individuelles passgenaues Angebot. Entspannt Richtung Zukunft.

HINWEIS

Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Das von mir entwickelte Konzept als Paar- und Familientherapeut besteht aus einer Begleitung mit intensiven Gesprächen (Familienaufstellung / Suchtverknüpfungen / Perspektiven). Mein Angebot ersetzt keineswegs die Betreuung / Behandlung durch einen Arzt oder Psychologen.

Mit Rauchen aufhören, nicht ganz ohne! Rauchen ist eine Sucht, Tabak eine Droge.

Wie lange dauern die Entzugserscheinungen beim Rauchen? Innerhalb weniger Stunden nach der letzten Zigarette setzt der Entzug ein. Dieser erreicht nach etwa 2 – 3 Tagen seinen Höhepunkt.

Werden Sie Nichtraucher, es lohnt sich! Bereits 3 Monate nach der letzten Zigarette regeneriert sich die Lunge. 24 Stunden nach der letzten Zigarette sinkt das Herzinfarktrisiko wieder. Nach 8 Stunden sinkt der ungesund hohe Kohlenstoffmonoxid – Spiegel im Blut und der gesunde lebensverlängernde Sauerstoffspiegel normalisiert sich sogar schon etwas. Nach einem Tag flutet und ernährt (vereinfacht gesagt) Sauerstoff den ganzen Körper. Nach 3 Tagen ist das Nikotin weitestgehend ausgeschlichen. 8 – 10 Stunden nach der letzten Zigarette riechst „Du“ besser. Nach 48 Stunden regenerieren sich die Nervenenden. Es setzt im ganzen Körper Regeneration ein. Neun Monate nachdem Sie das Rauchen aufgehört haben, hat sich die Lunge soweit wieder selbst gereinigt, so dass Schmutzpartikel aus den Atemwegen befördert werden können.

Nikotinfrei | Raucherentwöhnung | Endorphin statt Nikotin

In intensiven Gesprächsrunden wird zwischen dem Abhängigen und dem Coach Ursache und Wirkung des Tabakkonsums erörtert. Rauchen Sie aus Langeweile? Weil es „schmeckt“? Weil es die Nerven beruhigt? Stressige Situationen generell irgendwie erleichtert? Zur Belohnung?

… Egal, weshalb Sie rauchen! Nikotin erzeugt im Hirn ein Glücksgefühl. Und genau deswegen rauchen Sie. Sie rauchen solange bis der Lungenkrebs oder andere Krankheiten dem „Glück“ ein trauriges Ende setzt. Oder aber Sie werden jetzt (vor dem Super-GAU) rauchfrei glücklich. Mit der Kraft der eigenen Seele, mit aufbauenden Gesprächen, mit mehr Selbstwertgefühl, …