Sei stärker als die Angst: Ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird | Das Praxisbuch zur Angstbewältigung

Angstfrei durchs Leben!
Angst
begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst
raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt
deine Handlungsfähigkeit ein und lässt dich nicht mehr klar denken.
Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine
Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines
weiteren Lebens. Nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern – du
sollst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen!

Wovor soll ich beschützt werden?
Angst
ist aber nicht unbedingt schlecht. Dieses intensive Gefühl ist ein
wichtiger Hinweis. Ein Hinweis darauf, dass du Zweifel hast – an dir
selbst als Person, an deinen Fähigkeiten, Talenten oder auch Wünschen.
Du glaubst nicht daran. Du siehst, was schiefgehen kann, was du nicht
schaffen wirst und was dich aufhält. Angst beschützt dich – das glaubst
du zumindest. Wovor will dich deine Angst schützen? Woran zweifelst du?
Sind diese Sorgen berechtigt? Helfen sie dir oder halten sie dich nur
auf?

Nichts kann mich aufhalten!
Wie
du mit deiner Angst umgehen kannst, wie diese einer deiner wichtigsten
Motivationsfaktoren wird und wie du an dich glaubst, noch stärker wirst
und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, das erarbeitest du dir in
diesem Arbeitsbuch.

Wichtiger
Hinweis: Die Ratschläge in diesem Buch sind von der Autorin und dem
Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz
für kompetenten medizinischen Rat oder psychologische Hilfe.